TERAPIAS

-Individual: niños, adolescentes y adultos.

-Psicoterapia: el proposito es mejorar la calidad de vida del cliente, para ello fomentaremos el cambio de conductas, actitudes o pensamientos. El diálogo y la comunicación, así como la calidad de la relación terapéutica son la vía para generar el cambio deseado.  Para ello utilizamos técnicas de terapias de segunda y tercera generación,

-Psicoterapia breve o counselling: terapia de corta duración centrada en objetivos muy concretos.

-Mindfulness: terapias de tercera generación.  Evitemos el estrés y la ansiedad  aprendiendo a centrarnos en el momento presente.

– ACT: Terapia de aceptación y compromiso: desarrollar y mejorar la flexibilidad mental nos ayudará a a mejorar el bienestar emocional. Podemos aprender a vincular nuestras emociones a los eventos o vivencias y relacionarnos con ellos de forma más funcional.

-Psicología nutricional: cómo afecta lo que comemos a la salud mental. Cuidar la microbiota para aumentar el bienestar emocional.

– Sesión única de consulta: si quieres disponer de una sola sesión para aclarar dudas, buscar un punto de vista objetivo o mejorar en algún aspecto puntual.

Consultas:

Para acceder al servicio terapéutico está a disposición el modo presencial y además para la comodidad del cliente también existe la posibilidad de realizar la consulta vía On- line, a través de Skype

 

ÁREAS DE INTERVENCIÓN:

  • TRASTORNO DE ANSIEDAD
  • ATAQUES DE PÁNICO
  • TRASTORNO DEL ESTADO DE ÁNIMO O DEPRESIVOS
  • DEPENDENCIA EMOCIONAL
  • ESTRÉS
  • AYUDA DUELO
  • FOBIAS
  • TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
  • TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA (ANOREXIA, BULIMIA, ORTOREXIA Y VIGOREXIA)
  • PROBLEMAS DE PAREJA
  • AYUDA TABAQUISMO
  • TERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO

 

TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
  • TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
  • TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN: MINDFULNESS Y  ACT (TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO)
  • PSICOLOGÍA NUTRICIONAL
  • ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES
  • DETECCIÓN Y EVALUACIÓN DE PROBLEMAS DE MEMORIA EN EL PROCESO DEL ENVEJECIMIENTO NORMAL Y EN DEMENCIAS.

 

TERAPIAS DE GRUPO

  • GRUPOS DE APOYO PARA FAMILIARES DE ENFERMOS DE ALZHEIMER U OTRAS DEMENCIAS (PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL SÍNDROME DEL CUIDADOR)
  • TALLERES DE AUTOESTIMA
  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN BASADAS EN MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR