TERAPIAS

-Individual: niños, adolescentes y adultos.

-Psicoterapia: el proposito es mejorar la calidad de vida del cliente, para ello fomentaremos el cambio de conductas, actitudes o pensamientos. El diálogo y la comunicación, así como la calidad de la relación terapéutica son la vía para generar el cambio deseado.

-Psicoterapia breve o counselling: terapia de corta duración centrada en objetivos muy concretos.

-Mindfulness: terapias de tercera generación.  Evitemos el estrés y la ansiedad  aprendiendo a centrarnos en el momento presente.

-Psicología nutricional: cómo afecta lo que comemos a la salud mental. Cuidar la microbiota para aumentar el bienestar emocional.

– Sesión única de consulta: si quieres disponer de una sola sesión para aclarar dudas, buscar un punto de vista objetivo o mejorar en algún aspecto puntual.

Consultas:

Para acceder al servicio terapéutico está a disposición el modo presencial y además para la comodidad del cliente también existe la posibilidad de realizar la consulta vía On- line, a través de Skype

 

ÁREAS DE INTERVENCIÓN:

  • TRASTORNO DE ANSIEDAD
  • TRASTORNO DEL ESTADO DE ÁNIMO O DEPRESIVOS
  • DEPENDENCIA EMOCIONAL
  • ESTRÉS
  • AYUDA DUELO
  • FOBIAS
  • TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO
  • TRASTORNOS DE CONDUCTA ALIMENTARIA (ANOREXIA, BULIMIA, ORTOREXIA Y VIGOREXIA)
  • PROBLEMAS DE PAREJA
  • AYUDA TABAQUISMO
  • TERAPIA PARA COMBATIR EL INSOMNIO

 

TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.
  • TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
  • TERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN: MINDFULNESS
  • PSICOLOGÍA NUTRICIONAL
  • ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALES
  • DETECCIÓN Y EVALUACIÓN DE PROBLEMAS DE MEMORIA EN EL PROCESO DEL ENVEJECIMIENTO NORMAL Y EN DEMENCIAS.

 

TERAPIAS DE GRUPO

  • GRUPOS DE APOYO PARA FAMILIARES DE ENFERMOS DE ALZHEIMER U OTRAS DEMENCIAS (PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DEL SÍNDROME DEL CUIDADOR)
  • GRUPOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA PARA MAYORES (EJERCICIOS PARA LA MEMORIA)
  • TALLERES DE AUTOESTIMA
  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN BASADAS EN MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS

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